Personal training

Iedereen is uniek, dat is een feit…maar waarom dan dezelfde diëten en trainingsschema’s?! Wat voor de een heel goed kan werken tot behalen van zijn / haar doel, kan voor de ander niet zo effectief zijn.

Of je nu: gewicht wil verliezen; juist wat in gewicht wil toenemen; je kracht wil vergroten; net even dat bekende ‘duwtje’ in de rug nodig hebt; geen behoefte hebt aan een massale sportschool, maar wel graag effectief wil bewegen; je algehele conditie wil verbeteren; fitter wilt worden; of; ‘gewoon’ 1 op 1 training wil omdat het jou meer motiveert om het uiterste uit jezelf te halen. Dit zijn uiteraard maar een paar voorbeelden van mogelijke persoonlijke doelen. Ieder heeft eigen doel(en), welke je enkel kan behalen op een manier die bij jou past! Bij jouw situatie, bij jouw belastbaarheid, bij jouw mogelijkheden!

Als personal trainer richt ik me op jou, om samen met jou, op een zo veilig, uitdagend, effectief en efficiënt mogelijke manier jouw doel(en) te behalen.